Archive for February 2007

28 February

やっと分かった

ウェイトトレーニングを始めて丸5年、未だ分からない事、知らない事がたくさんあります。
最近ようやく大胸筋上部への効かせ方が分かってきました。
そもそも「大胸筋上部」ってどの辺なんだ?と思っていたので、インクラインやると上部???ってな感じでした。
やっとインクラインとフラットでは効く場所が違う事が分かってきた。
普通のトレーニーやビルダーがそんなのを聞くと「5年も経って!?!?!?」と言われそうだが、やっと分かったのは事実。
効き始めると、多少は雑なフォームでやっても効くものですね。
やはりトップビルダーなんかは、効かせるべき筋肉をしっかり意識出来るのでしょう。
上級者への道程は遠いですねえ。
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12 February

お薦めのお店(甘いもの編)

久々のお薦めの店情報です。
以前から、聞いてはいたお店なのですが、先週・今週と行ってきました。
甘いものが大好きな私なので、行ってみたら楽しくなっちゃいました。
とにかく種類も多い。
焼き菓子、ケーキ、アイス、洋菓子は何でもありますってな感じでした。
お店の名は「ラ・ベルデュール」、場所は緑園都市(横浜市)。


オリジナル(だと思う)のカステラなどもありましたし、とにかく食べたいものが満載!!
散々迷ったあげく、ケーキを二種類買ってきました。

写真に出しているのはそのうちの一つ、シブースト、上品な味ではあるけれど、しっかりと素材の特性を出していました。
お薦めです。
横浜にお越しの際は是非是非!!
(このお店は現在の所、喫茶はありません、持ち帰りのみです)
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05 February

BIG TOEさんと会いました

昨日、ボディビルサイトの大先輩、BIG TOEさんとお会いしてきました。
現在は仕事の都合で、妻の実家と近い地域に住んでいるので、妻の実家に行く機会にあわせてちょっと飲みにでも行きましょうという事に。
ボディビル談義に花が咲きました。
後で合流した妻も楽しく会話が出来たと喜んでいました。
今は仕事が忙しいのでサプリメントの販売もやめたとか。
大阪のオフ会ではいつもお世話になっていましたが、今度は関東でもオフ会をやりたいとも話しました。
今年、何とか実現したいものです。
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