Archive for January 2009

31 January

合戸孝二選手のセミナーに行ってきました!

新年の挨拶が遅くなり申し訳御座いませんでした。今年1年皆様にとって
素敵な年、そして飛躍の年でありますよう心よりお祈り申し上げます。

昨年は初めてのアシスタント業という事もあり、なかなか上手く情報を
アップする事が出来ませんでしたが、今年はもっと精力的に情報をアップ
していきます。例えば、ボディビル観戦記、コンテスト、セミナー情報など
随時アップしていき、そして私がコンテストで撮った写真を誰でも閲覧
できるようにします。

さて、1/12は銀座VILAX(http://www.vilax.jp/ginza/)で行われた
2008年日本チャンピオンの合戸孝二選手のセミナーに参加してきました。
銀座VILAXは銀座一等地にあるだけあって、高級感溢れる落ち着いた
ジムでなんと岩盤浴も楽しめるジムでした。女性には嬉しい施設ですね。

セミナーでは合戸選手のトレーニングや食事、サプリなどを詳しく説明、
参加者の質問には丁寧に分かり易く説明してくれました。
ちなみに私は「効果的な補助の仕方を教えてください」と質問しました!
セミナー内容は公に言えませんが、とても役に立つことばかりでした。
皆さん、メモを取る手が止まりません。

合戸選手のDVDを拝見すると寡黙な方だと思いきや、終始笑顔そして
明るく楽しい雰囲気でどんどんセミナーは進行していきます。

その後は実際にジムのフリーウェイトゾーンでトレーニングのBIG3の
「ベンチプレス」「スクワット」「デッドリフト」を手取り足取りレクチャーして
頂きました。特にデッドリフトでの広背筋の伸縮のコツを教わってきました。
翌日、実際に合戸選手式デッドリフトをしたら、次の日味わった事の無い
筋肉痛を体感しました!!

こうやって筋肉のスペシャリストから実際にトレーニング指導をしてもらうと
モチベーションがアップしますね。皆様も機会がありましたら、是非
ボディビルダーのセミナーに参加されてみてはいかがでしょうか?
ちなみに、2/14(土)にゴールドジム「ノース東京」にて合戸孝二選手による
1日店長と簡易セミナーが行われます。30名限定となっておりますので
詳しくはノース東京にご確認してくださいませ。
http://www.goldsgym.jp/golds/ggnt/osirase/goudo_20090214.html

(あみ)
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18 January

高梨選手のブログ

今年のジャパンオープン優勝候補の一人「ゴリ高梨」こと高梨圭祐選手のブログが始まりました。
1月17日からのスタートになっています。
どんなブログになるのか楽しみです。
これからの高梨選手の活躍をフォーカスしていきましょう!!

ボディビルダー ゴリ高梨のゴリ日記

(ヒロ)
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